Psicólogo Escritor digital

  Dedicatória À travessia silenciosa que me levou da razão à transmutação. À morte simbólica que revelou a verdadeira vida. Àquele que, em sua sabedoria divina, permitiu que o supermercado se tornasse o templo do meu renascimento interior. Sumário 1.       Introdução — A morte como revelação do Self 2.       Capítulo I — O fiscal de caixa e a máscara social da sobrevivência 3.       Capítulo II — A recusa do desejo e o automatismo da razão 4.       Capítulo III — O sonho, o cigarro e a linguagem do inconsciente 5.       Capítulo IV — O supermercado como cenário da individuação 6.       Capítulo V — A morte voluntária e o nascimento da transmutação 7.       Epílogo — A travessia interrompida e o retorno à alma 8.       Conclusão Final — Quando o ego se curva ao...

  Ano 2025. Escrito por Ayrton Junior Psicólogo CRP 06/147208 📚 Sumário Expandido – 85 Temas dos Diários de Bordo 1. Autoconsciência e emoções 1.       Atenção aos sentimentos 2.       Consciência de forças e fraquezas 3.       Reconhecimento de gatilhos emocionais 4.       Autorregulação e impaciência 5.       Claridade emocional 6.       Autoconfiança frente ao estresse 7.       Otimismo no ambiente adverso 8.       Lidar com vergonha e culpa 9.       Gestão da ansiedade no trabalho 10. Cansaço físico e mental 2. Autogerenciamento 11. Resistência ao burnout 12. Fadiga cognitiva 13. Reforço negativo em escolhas 14. Relaxamento em pausas 15. Respiração para equilíbrio emocional 16. Interrupções como estratégias saudáveis 17. ...