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  Ano 2021. Escrito por Ayrton Junior Psicólogo CRP 06/147208 O presente artigo chama a atenção do leit@r a reflexionar sobre as atitudes na hora de buscar um profissional da saúde. O indivíduo sente um pseudo-alívio, apenas em pensar que determinado profissional de áreas especificas se encontram num local também especifico, exemplo o médico atua em pronto socorro do hospital. Só em ter a convicção que existe médico naquele ambiente é necessário para produzir um estimulo na pessoa, mesmo que o sujeito não se mova até o local. Está pessoa age de acordo com este estimulo quando entende que está passando por doença e que deve procurar um médico. Mas o contrário também ocorre, levando o sujeito a procrastinar/ e ou resistir a procura de profissional mesmo sabendo que está doente. Este sujeito tem pensamentos e juízos de valores equivocados que o fazem não se mover, mas apenas permanecer na resistência. Exemplo, da desculpa que ir até o pronto socorro é dificultoso e lá passará por hora

  Ano 2021. Escrito por Ayrton Junior Psicólogo CRP 06/147208 O presente artigo chama a atenção do leit@r a observar se já se deparou com uma sensação de vazio em sua vida? Muitas pessoas, em diversos momentos de suas vidas, já se depararam com uma sensação de vazio. Ela ocorre em diversos momentos da vida, por razões diversas. Psicólogos afirmam que essa sensação de vazio pode ser, por exemplo, por sentir falta de alguma coisa em dado momento. Para se sentir melhor é preciso reconhecer a sensação de vazio/ e ou tristeza. E nesse ponto é importante ainda, que seja gentil consigo mesmo. Não se sinta culpado por esse sentimento nem ao menos tente descartá-lo ou mudá-lo. [...] Através do sentimento de culpa, a cultura domina nossa inclinação à agressividade, debilitando-a, desarmando-a, e colocando em seu interior um agente para cuidar dela “como uma guarnição numa cidade conquistada” (FREUD, 1997, p.84). Para ocorrer mudança é preciso que haja a compreensão primeiro. Por exemplo, se

  Ano 2021. Escrito por Ayrton Junior Psicólogo CRP 06/147208 A Psicologia como ciência e profissão tem a oportunidade de contribuir para uma compreensão mais abrangente do racismo. Considerando os recentes avanços dos marcos legais e das políticas públicas afirmativas de direitos humanos no Brasil, a Psicologia cada vez mais é convocada para dimensionar e contribuir com o fenômeno do racismo e seus efeitos e para investir na formação de profissionais qualificados para uma atuação comprometida com a superação desta e de outras causas de grandes desigualdades no país. Portanto, compreendemos que a discriminação racial e de gênero não se esgota na exploração de classes sociais, e que o racismo brasileiro tem perpetuado mais desigualdades raciais conferindo as pessoas negras, pessoas com identidade de gênero, lugares cada vez mais precarizados e subalternizados, assim como o sexismo naturalizado e enraizado perpetua as desigualdades de gênero. É sabido que as políticas universalistas

  Ano 2021. Escrito por Ayrton Junior Psicólogo CRP 06/147208 O presente artigo chama a atenção do leit@r a avaliar a sua autoconfiança neste momento de isolamento social. E procurar entender que a baixa autoconfiança pode levar a doenças psicossomáticas. Algumas pessoas pensam que não há necessidade de ser autoconfiante ou até confunde autoconfiança com presunção, orgulho. Acham que somente a fé basta para se lograr o que deseja. Mas como ter fé senão tem autoconfiança. Autoconfiança é uma postura positiva com relação às próprias capacidades e desempenho. Inclui as convicções de saber e conseguir fazer alguma coisa, de fazê-lo bem, de conseguir alcançar alguma coisa, de suportar [resiliência] as dificuldades e de poder prescindir de algo, ou seja, dispensar, renunciar a alguma coisa que não vale a pena. A baixa autoconfiança pode surgir depois de experiências mal sucedidas. Muitas vezes nem é necessário um grande malogro para que a autoconfiança vá por água abaixo, pequenas frustr